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NummerD2.5.1806
TitelDer Weg der Frau: Wen-Do
Von05.03.2018 09.00 h
Bis06.03.2018 17.00 h
ohne Übernachtung
KursortOlten, Hotel Olten
ReferentInnenJeanne Allemann
Freie Plätze12
   
PreiseMitgliederNichtmitglieder
KursgebührkostenlosCHF 820.00
VerpflegungkostenlosCHF 100.00
Beschrieb
Wen-Do ist eine Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, die von Frauen für Frauen entwickelt wurde. Die Auseinandersetzung mit Unsicherheiten und Ängsten sowie die Problematik der Gewalt gegen Frauen, verbal und körperlich, bilden den Schwerpunkt dieses Seminars. Es geht dabei um einfache körperliche Selbstverteidigungstechniken, die alle Frauen üben und anwenden können.
Inhalt
Rollenverhalten als Frau, Körpersprache, Mimik, Gestik, Sprachgebrauch,
lösungsorientierte Bearbeitung von sexuellen Belästigungssituationen, verbale und körperliche Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Nutzen
Die Teilnehmerinnen
  1. lernen, ihre vorhandenen Kräfte zu erkennen und einzusetzen
  2. erlangen mehr Sicherheit im Alltag
    1. verteidigen den eigenen Raum verbal und körperlich
Zielpublikum
Ausschliesslich Frauen