Mental Load - Selbstführung bei der Arbeit
Ein überzeugtes und doch massvolles Engagement ist in unserer von gesellschaftlichen Trends und technologischen Entwicklungen beeinflussten Arbeitswelt ein steter Balanceakt. Selbstführung hat an Bedeutung gewonnen: Sich sowohl im Büro als auch im Homeoffice so zu organisieren, dass Aufgaben, Termine, Informationen und Kommunikationsflüsse überblickt werden können. Darüber hinaus gilt es sich um die Freude an der Arbeit, die Gesundheit und die sozialen Kontakte zu kümmern.
Gewohnheiten, Paradigmen, Werte und Prinzipien wollen und sollen in dieser Hinsicht immer wieder einmal überdacht werden. Nutze den Kurs, um aus Distanz auf deinen Alltag zu blicken und gezielt Verbesserungen und Vereinfachungen zu erarbeiten.
- Inhalt
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Sich Übersicht verschaffen und bewahren über Ziele und Aufgaben: Prioritäten setzen und kommunizieren, Zeit aktiv gestalten - Analyse des eigenen Arbeitsstils: Paradigmen, Prinzipien, Werte, Gewohnheiten und Effektivität unter die Lupe nehmen und Ideen für ein gesundes, entspanntes und balanciertes (Arbeits-) Leben entwickeln.
- Ziele
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Die Teilnehmenden
- wissen, wie sie ihre Selbstorganisation verbessern können
- kennen ihren Arbeitsstil und damit Stärken und Anknüpfungspunkte zur Verbesserung
- sind sich zentraler Handlungs- und Denkgewohnheiten und -prinzipien im Rahmen der Arbeit bewusst
- haben Ideen zur Ergänzung ihrer Selbstfürsorge und damit weniger Stress und Druck, weniger «mental load» und dafür mehr Freude und Balance
- Zielpublikum
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Mitarbeitende von Gewerkschaften, Interessierte
Mitarbeitende Admin und Gewerkschaftssekretär:innen
- Referentin
- Astrid Mehr (Erwachsenenbildnerin und Coach)
- Datum
- 20.05. - 21.05.2025
- Uhrzeit
- 09:30 - 16:30
- Kursort
- Männedorf ZH, Hotel Boldern
- Preis
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Mitarbeitende von Gewerkschaften
- Kursgebühr CHF 700.00
- Verpflegung CHF 175.00
- Übernachtung CHF 220.00
Andere
- Kursgebühr CHF 1'030.00
- Verpflegung CHF 175.00
- Übernachtung CHF 220.00
- Nummer
- D3.5.2503
- Freie Plätze
- 8