Prendre soin de sa santé en tant que chauffeur-se - asa
Le métier de chauffeur ou chauffeuse n’est pas de tout repos et les responsabilités sont importantes.
Savoir comment prendre soin de sa santé pour l’exercer au mieux est essentiel.
- Contenu
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Liens entre les métiers de la route et la santé – Rythme biologique et horloge interne – Sommeil, alimentation et activité physique – Mécanismes du stress – Aménagement du travail et bien-être – Outils personnels de prévention
- Objectifs
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Les participant-es seront en mesure de
- faire les liens entre travail spécifique et risques pour la santé
- connaître les principes d’une bonne hygiène de vie
- appréhender les mécanismes du stress
- établir des liens entre aménagement du travail et bien-être
- connaître les principes ergonomiques d’aménagement de leur poste de travail
- définir les mesures utiles pour prendre soin de leur santé
- Public cible
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Membres des syndicats et toute personne intéressée
- Autres infos
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Formation continue OACP reconnue par l’asa pour les chauffeur-ses professionnel-les
- Intervenante
- Anouck Macchi Luini (Formatrice d'adultes et spécialiste en promotion de la santé)
- Date
- 22.05.2025
- Heure
- 09:00 - 17:30
- Lieu du cours
- Morges, Hôtel La Longeraie
- Prix
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Prix Membres Non-membres Frais de cours gratuit CHF 410.00Frais d'alimentation gratuit CHF 50.00
- Numéro
- F2.5.2503
- Places libres
- 13