Savoir dire non
Qui ne s’est jamais dit « Ah ! J’aurais mieux fait de dire non ! » ? Nous voulons faire plaisir, avons peur des réactions, ne nous exprimons pas clairement et avec authenticité et cela n’est bon pour personne. Cette formation permettra d’aborder les mécanismes qui nous empêchent de dire non et proposera des pistes et des outils pratiques pour s’affirmer sans crainte et avec assurance.
- Contenu
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Affirmation de soi – Comportements négatifs et parades – Injonctions personnelles – Formulations positives et constructives – Mises en situation
- Objectifs
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Les participant-es seront en mesure de
- s’affirmer en étant juste envers eux/elles-mêmes et leurs collègues
- identifier leurs freins au fait de dire non et les dépasser
- réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs
- s’exprimer avec clarté et diplomatie
- s’appuyer sur leurs qualités et réussites pour prendre confiance
- prévenir la surcharge de travail
- Public cible
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Membres des syndicats et toute personne intéressée
- Intervenante
- Isabelle Chevalier-Ragot (Formatrice d'adultes et psychologue)
- Date
- 27.02. - 28.02.2025
- Heure
- 09:30 - 16:30
- Lieu du cours
- Muntelier-Morat, Centre Loewenberg
- Prix
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Prix Membres Non-membres Frais de cours gratuit CHF 820.00Frais d'alimentation gratuit CHF 140.00Frais de nuitée gratuit CHF 160.00
- Numéro
- F2.4.2519
- Places libres
- 3